아보카도 오일의 활용

이 아이가 점점 활동력을 잃어갈 때, 그래서 아이를 위해 할 수 있는 최선이 무엇일까 고민할 때였습니다. 모든 아이들이 그랬지만 우리 군이는 다쳤던 발에 매우 민감하게 반응했지만, 힘들때면 슬며시 발을 내밀어 만져달라고 했습니다. 기쁘게 시작한 '발 마사지'에서 '전신 마사지'로 길어져만 갑니다. 그리고 어느 순간 몸을 마사지해주고 뜨거운 타월로 깨끗하게 닦아주는 것이 서로에게 제일 행복한 순간들로 여겨졌습니다. 그러나 연약한 인간은 때로 궁시렁거립니다. "뭐가 잘못 된거 아녀? 네가 우리를 좀 마사지 해 줘야지???"

(아구, 너무 좋다. 하루 세 번 하면 좋겠네...)

#아보카도_오일은 약용부터 화장품까지 매우 다양하게 사용됩니다. #마사지_오일, #목욕_오일, 젤, 로션, 크림, 비누, 샴푸, 컨디셔너, 세럼 및 클렌저가 포함된 다양한 형태입니다.

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국소적으로 사용되는 아보카도 오일은 건조하고 갈라진 피부, 특히 발뒤꿈치와 큐티클에 효과적인 #보습제입니다. 이 부위에 오일을 몇 방울 떨어뜨리면 탄력 있고 매끄러운 느낌을 얻을 수 있습니다. 수분을 공급하는 아이 메이크업 리무버는 소량의 아보카도 오일을 면볼에 붓고 눈꺼풀을 부드럽게 닦아내면 아이라인, 마스카라, 아이새도를 깨끗하게 제거할 수 있습니다. 오일 잔여물은 또한 눈 주위의 잔주름을 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 아보카도 오일은 건조하고 거칠며 각질이 일어나는 피부와 홍반 등이 생기는 부분도 효과적으로 진정시켜 줍니다. #세포_재생을 도와주고 콜라겐 생성을 향상시켜 주름과 기타 노화 징후를 줄여줍니다.

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간단하지만 유용한 아보카도 오일의 활용:

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▷ #피부진정/영양공급_스킨_오일(Soothing_and_Nourishing_Skin_Oil)

· 재료:

          아보카도 오일 20ml

          로즈 오일 2방울

          프랭킨센스 에센셜 오일 4방울

          네롤리 에센셜 오일 2방울

· 만드는 법:

          유리 용기에 위의 모든 재료를 넣고 뚜껑을 덮은 후 잘 섞이도록 용기를 살살 굴려 줍니다.

          블렌딩한 내용물들이 조화롭게 잘 성숙되도록 서늘하고 어두운 환경에 며칠동안 둡니다

· 사용 방법:

          습진, 건선 또는 강한 자외선으로 인한 피부 손상 등의 환부에 바릅니다.

          (주의: 혹시 모를 앨러지를 방지하기 위해 바르기전 패치 테스트를 하는 것이 좋습니다.)

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▷ 컨디셔닝_페이스_마스크(Condtioning_Face_Mask)

· 재료:

          잘 익은 아보카도 1개

          아보카도 오일 1tsp

· 만드는 법:

         블렌더에 아보카도를 넣고 블렌딩한 후, 아보카도 오일을 넣고 잘 섞어 줍니다.

· 사용 방법:

         이 블렌드를 얼굴과 목 주위에 두껍게 바른 후, 10 분 정도 그대로 둡니다.

         10분 정도 지난 후, 뜨거운 물을 적신 수건으로 마스크를 닦아 냅니다.

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▷ 헤어_트리트먼트_마스크(Hair_Treatment_Mask)

· 재료:

          아보카도 1개

          바나나 1개

          아보카도 오일 1Tbsp

          코코넛 오일 1Tbsp

          꿀 Tbsp

· 만드는 법:

          아보카도와 바나나를 블렌더에 넣고 과일 덩어리가 남지 않을 때까지 블렌딩합니다.

          위에서 갈은 내용물에 나머지 재료들을 모두 넣고 잘 섞어 줍니다.

· 사용 방법:

          혼합물을 모발과 두피에 바르고 20분 정도 기다린 후, 따뜻한 물로 헹궈냅니다.

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▷ 디톡스_마사지_오일(Detoxifying_Massage_Oil)

· 재료:

          아보카도 오일 120ml (4oz.)

          진저 에센셜 오일 5방울

          스피어민트 에센셜 오일 5방울

· 만드는 법:

          유리 용기에 위의 모든 재료를 넣고 뚜껑을 덮은 후 잘 섞이도록 용기를 살살 굴려 줍니다.

          블렌딩한 내용물들이 조화롭게 잘 성숙되도록 서늘하고 어두운 환경에 며칠동안 둡니다

· 사용 방법:

          원하는 부위에 바르고 부드럽게 마사지합니다.

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▷ 냉욕전_마사지_블렌드(Cool_Bath_Massage Blend)​​

· 재료:

           아보카도 오일 60ml (2oz.)

           이브닝 프림로즈 오일 10방울

           호호바 오일 10방울

· 만드는 법:

          유리 용기에 위의 모든 재료를 넣고 뚜껑을 덮은 후 잘 섞이도록 용기를 살살 굴려 줍니다.

          블렌딩한 내용물들이 조화롭게 잘 성숙되도록 서늘하고 어두운 환경에 며칠동안 둡니다

· 사용 방법:

          입욕전 등을 비롯한 몸 곳곳을 마사지합니다.

         (이 블렌드는 일주일에 두 번 정도 하면 감과 피부를 자극하여 전반적인 신체 기능을 향상시키는 데 도움을

          줍니다. 관절염으로 인한 염증과 부기를 앓고 있는 사람들은 근육의 회복뿐만 아니라 면역체계를 강화하고

          자극하는 데 도움이 됩니다.)

 

Note: 이 글은 네이버 블로그 '블리스 하우스'에도 실렸습니다. https://blog.naver.com/sdbliss/223527221444