알레르기 해소에 적합한 에센셜 오일

별난 할머니와 동시대를 살아온 우리 '복돼지'는 참 다양한 경험을 한 견생을 살았습니다. 온 집안을 가득 채우고도 넘쳐나는 각종 화분들 사이를 오가며 길을(?) 만들거나 은신처를 만드는 취미 생활도 즐겼습니다. 때로 뭔가 기분이 안 좋거나 할머니께 꾸중을 들은 날은 할머니가 애지중지하는 화분을 끙끙거리며 넘어뜨려 난장판을 만들기도 했습니다. 그 다음은... 물론 전쟁의 시작이지요... 승자는요? 당연히 우리 '복돼지'입니다!

(물 주는 데 비가 오는겨? 그래서 시무룩?)

 

#알레르기_해소에_적합한_에센셜_오일은 다음과 같습니다:

 

· #라벤더(Lavender)

이 #플로럴_오일은 편안하고 항염증 효과가 있어 특정 알레르기 반응을 진정시킬 수 있어 가장 인기있는 에센셜 오일 중 하나입니다. 2014년에 행해진 한 연구에 따르면 라벤더 오일은 #천식의 흔한 증상인 알레르기 기도 염증과 점막 세포 증식을 완화하는 특성이 있음을 입증했습니다.

 

· #유칼립투스(Eucalyptus)

쿨링 및 항염증 효과가 있는 유칼립투스 에센셜 오일은 폐와 부비동을 열어 혈액 순환을 개선하고 특정 알레르기 증상을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 자극적이며 약한 약초 향은 흡입시 기관의 공기 흐름을 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 유칼립투스 오일의 주요 성분 중 하나인 1,8-시네올은 항균, 항진균, 항산화 및 항염증 효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 피페리톤은 #충혈완화제의 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다.

 

· 티트리(Tea_Tree)

티트리 에센셜 오일은 가장 다재다능하고 다목적으로 사용되는 에센셜 오일 중 하나로, 항염증, 항균, 방부에 이르기까지 그 효능이 다양합니다. 이 오일은 항염증 및 항균 특성으로 인해 계절성 알레르기 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 가정 내에서 천연 청소 용액을 만들 때 함께 사용하면 좋습니다. 그러나 티트리 오일은 특정 알레르기를 유발 할 수 있으므로 사용전 #패치_테스트를 실시하는 것이 좋습니다.

 

· 페퍼민트(Peppermint)

알레르기 치료에 가장 효과적인 에센셜 오일 중 하나인 페퍼민트 에센셜 오일은 흡입시 꽉 막힌 부비동을 시원하게 해줍니다. 감기, 기침, 천식, 기관지염 증상 치료에도 도움이 될 수 있습니다. 2010년에 행해진 한 연구에 따르면 페퍼민트 오일은 기침을 완화하는 진정 및 항경련 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 수많은 연구에서 알레르기 비염 증상을 완화할 수 있는 페퍼민트 오일의 항염증 특성도 입증되었습니다.

 

· #바질(Basil)

"로열 허브"에서 유래한 바질은 역사적으로 정신적, 신체적, 정서적 웰빙을 지원하는 데 사용되어 왔습니다. 항염증, 항산화 및 항바이러스 특성을 가진 바질 에센셜 오일은 천식 및 계절성 알레르기와 관련된 불편함을 완화하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 바질 오일 향을 흡입하면 부비동 막힘과 감염을 완화하여 기도를 여는 데 도움이 됩니다.

 

· #레몬(Lemon)

계절성 알레르기 치료에 탁월한 또 다른 오일인 이 훌륭한 #시트러스_오일은 박테리아의 성장을 억제하면서 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 또한 집안 곳곳에서 공기 중 박테리아와 알레르기 유발 물질을 제거하는 것으로 알랴져 있어 천연 가정용 세정제의 일반적인 성분으로 적합합니다. #아로마테라피에 사용하면, 부비동을 깨끗하게 만들어 코막힘 등의 계절성 알레르기 증상을 관리하는 데 도움이 됩니다.