엡솜염(Epasom Salt)의 놀라운 활용법 10가지

우리나라도 오래전부터 위생관련하여 소금을 많이 사용해 왔다. 목이 부었을 때 소금물로 입을 헹구라는 얘기는 많이들 들어 보았을 것이다. 많은 분들이 이미 알고 있을 수도 있지만 오늘 아주 유용한 소금 활용법이 있어 부지런히 반역하여 올리니, 주말에 활용해 보시기 바란다.
특히 욱체적으로나 정신적으로 많이 피곤한 분들은 전신욕이나 반신욕만으로도 피로 회복이 될 수 있으니 꼭 권하고 싶은 내용이다. 모두 좋은 주말 보내시길... 

우리의 흥미를 끌지 못할 것 같은 엠솜염이 일상에서 얼마나 유용하게 사용될 수 있는지 아는 사람이 얼마나 될까? 엠솜염이 우리 몸에 끼치는 혜택은 정말 놀라울 정도이다. 욕조에서 휴식을 취할 때, 얼굴의 각질을 제거할 때와 볼륨있는 머리 스타일을 원할 때 등과 같이, 엡솜염의 놀라운 10가지 활용법을 아래에 설명하였으니 참고하기 바란다. 이 뿐만 아니라, 엡솜염은 기적의 치료제이기도 한데,  피부에 박힌 가시나 기타 파편을 제거하고 발목이나 손목 삔 곳의 부어 오름과 찰과상을 치료하는데 도움을 준다.

뜨거운 물이 가득 담긴 욕조에 엡솜염을 몇 컵 넣고 들어가 앉아 있으면, 근육이 풀어지고 몸의 독소가 빠져 나가는 기분을 언제나 느꼈지만 왜 그런가를 명확하게 설명할 수 없었다. 엡솜염 산업 협회의 웹사이트에서 시간을 보내며 엡솜염이 - 미네랄 황산마그네슘으로 만들어진 - 신경계를 진정시키는 역할을 한다는 점에 대해 배우기 까지는 아는 바가 전혀 없었다.


욕조에 앉아 있는 경우, 피부를 통해 황산마그네슘이 흡수되면서 우리 몸에서 독소를 빼내고, 신경계를 진정시키며, 붓기를 가라 앉힐뿐만 아니라 천연 연화제(진통제), 각질 제거제 등의 치료제 역할을 한다.   

휴식과 진정을 위한 목욕: 따뜻한 물이 들어 있는 욕조에 엡솜염 2컵을 넣고 들어가 휴식을 취한다.

족욕: 족욕을 하면 발의 통증이 완화되고, 악취가 없어지며 거친 피부가 부드러워 진다. 따뜻한 물이 들어 있는 큰 대야에 엡솜염 1/2컵을 넣고 발을 담근다. 기분이 상쾌해 질 때까지 담그고 있는다. 족욕이 끝나면 발을 물로 깨끗이 헹구고 말린다.

염좌나 찰과상이 난 곳 담그기: 엡솜염은 발과 손목 삔 곳이나 찰과상 부위가 부어 오르는 증상을 완화시킨다. 따뜻한 물이 들어 있는 욕조에 엡솜염 2컵을 넣고 몸을 담근다.

가시나 파편 제거: 엡솜염에 담그면, 가시나 파편 조각이 빠질 것이다.

세안제: 저녁에 세안할 때, 클린싱 크림에 엡솜염 1/2 티스푼을 섞어 사용한다. 얼굴에 바르고 마사지 한 후, 차가운 물로 헹궈 주면 된다.

집에서 직접 만드는 스킨 마스크: 젖은 피부애 마스크를 붙인다. 지성피부에 가까운 피부 타입에는, 코냑 1 테이블스푼, 달걀 1개, 무지방 분유 1/4 컵, 레몬 즙(1개), 엡솜염 1/2 티스푼을 섞어 준비한 팩을 마스크 위에 바른다. 건성 피부에 가까운 피부 타입에는, 곱게 갈은 당근 1/4 컵, 마요네즈 1 1/2 티스푼, 엡솜염 1/2 티스푼을 섞어 준비한 팩을 마스크 위에 바른다.  

피부 각질 제거제: 피부를 물에 적신 후, 엡솜염 한 주먹으로 부드럽게 마사지 한다. 이때, 발부터 시작해서 위로 올라가며 마사지하여 얼굴에서 끝낸다. 욕조에서 몸을 깨끗이 씻어 준다.

모발의 과도한 피지 제거: 엡솜염은 모발의 과도한 피지를 빨아 들인다. 지성 모발용 샴푸 1/2 컵에 엡솜염 9 테이블스푼을 넣는다. 마른 모발에 앞에서 만든 용액 1 테이블스푼을 바른다; 찬 물로 헹군다. 레몬 주스나 유기농 사과 식초를 머르에 붓고 5-10분간 기다린 후, 깨끗하게 헹군다.  

헤어 스프레이 없애기: 약 4리터의 믈에 레몬 주스 1 컵과 엡솜염 1 컵을 넣어 잘 섞는다. 뚜껑을 덮고 24시간 동안 그대로 둔다. 다음날, 이 혼합물을 마른 모발에 붓고 약 20분간 기다린다. 그리고 샴푸한다.

볼륨감 있는 모발 만들기: 같은 양의 헤어 컨디셔너와 엡솜염을 섞는다. 팬에 넣고 데운다. 이 혼합물을 모발에 바르고 약 20분간 그대로 둔다. 그리고 난 후 깨끗이 헹군다.  



* 위 내용은 Annie B. Bond 가 포스팅 한 글을 번역한 것으로, 건강상의 문제가 있는 분들은 사용하기 전에 먼저 의사와 상의하시기 바람.