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목록2025/02/19 (1)
Sarah’s Daily Bliss
심신 이완을 위한 아로마테라피: 마사지
우리 첫째 '복돼지'는 자기 주장이 강하고 자존심이 강한 아이였습니다. 그래서 많이 아플 때도 자기의 생활 루틴을 꼭 지켜려던, 그래서 우리 맘을 더 아프게 했던 아이였습니다. 그래도 너무 견디기 힘들 땐 우리에게 와서 슬며시 몸을 기댑니다. 그런 때에는 온 마음을 다하여 아이의 몸 곳곳을 부드럽게 마사지해 주었습니다. 그리고 쌖쌕거리며 잠시 잠이 드는 아이를 보며 함께 잠시 눈을 붙이곤 했습니다...#아로마테라피 마사지는 심신 연결의 이점을 활용하여 마음을 진정시키는 효과적인 방법입니다. #스트레스와 #불안이 쌓이면 이마, 목, 손목, 어깨, 허리, 발과 같은 부위에 긴장이 쌓일 수 있으며, 이는 근욱의 통증과 뻣뻣함으로 나타날 수 있습니다. 치유 효과가 있는 #에센셜_오일과 #캐리어_오일을 사용하여 ..
Herbs & Recipes/Herbs
2025. 2. 19. 14:59