에센셜 오일이 여성의 건강에 도움을 주는 방식

우리 '복돼지'가 십대일 때 30cm 넘게 폭설이 내린 적이 있습니다. 그것도 3월에요... 한참 신난 우리 인간은 강아지들도 모두 눈을 좋아할거라는 철썩같은 믿음을 가지고 복돼지를 마당에 내려 놓았습니다. 숏다리인 그 아이는 눈에 파묻히듯 하면서 몇발을 내딛더니 공포에 휩싸인 표정으로 난리를 칩니다. 그래도 '이게 얼마만에 내린 눈인데! 이곳에서는 네 견생에 처음이자 마지막일 수도 있는 폭설인데, 자 어서 어서 재밌게 놀자!' 를 무한반복 외쳤습니다. 그러나 눈속에서 꿈쩍도 안하고 처량하게 서있는 그 아이에게 우리 모두 포기할 수 밖에 없었습니다. 에이 놀 줄 모르는 놈!

(너 눈 오는 거 별로 안좋아하잖아? 그래도 내다보니 아름답지?)

 

#아로마_오일(Aroma_Oil)은 수세기 동안 여성의 건강 문제를 치료하고 활력을 증진하는 데 사용되어 왔습니다. 오늘날 #자연_웰니스_운동(natural_wellness_movement)은 모든 연령대의 여성들이 삶의 과정에서 요구 사항이 변화함에 따라 보다 총체적인 관행을 찾도록 영감을 주고 있습니다. 에스트로겐, 프로게스테론, 테스토스테론을 포함한 #호르몬은 특히 사춘기, 임신, 폐경과 같은 중요한 삶의 시기에 요동을 칩니다. 끊임없이 변화하는 호르몬 수치는 피부 상태, 체중, 체온 등에도 영향을 미칩니다.

 

#여드름은 호르몬 불균형의 가장 흔한 증상 중 하나이며, 10대 소녀에게만 국한된 것은 아닙니다. #베르가못(bergamot)과 같은 #에센셜_오일을 스킨케어 루틴에 포함시키면, 피부의 천연 피지 수치를 균형있게 유지하면서 향후 발생할 수 있는 치료 및 예방에 효과적입니다. 성숙한 피부 타입의 경우, 수지에서 추출한 오일은 각종 크고 작은 주름으로 인한 #노화_징후를 줄이는 데 도움을 주는 화학 성분을 함유하고 있습니다.

 

#폐경 전 여성의 생리 주기에는 호르몬 수치의 지속적인 변화로 인해 경련, 기분 변화, 근육통 등과 같은 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. #클래리_세이지(clary_sage)와 같은 에센셜 오일은 호르몬 균형을 유지하는 동시에 생리 전후에 발생하는 증상을 완화하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 기분을 좋게 하고 근육 이완을 촉진하여 스트레스를 진정시키는 효과가 있습니다.

 

에센셜 오일은 폐경 증상을 자연스럽게 완화할 수도 있습니다. 여성이 월경을 중단하면 에스트로겐 수치가 급락하여 섬광, 야간 땀, 기분 변화, 성욕 저하와 같은 여러 가지 불편한 증상을 느끼게 됩니다. 에센셜 오일을 #아로마테라피에 사용하거나 국소적으로 바르면 여성의 #갱년기 증상을 일시적으로 완화할 수 있을 뿐만 아니라 맑은 정신을 유지할 수 있게 도와줍니다.

 

 

Note: 이 글은 네이버 블로그 '블리스 하우스'에도 실렸습니다. https://blog.naver.com/sdbliss/223675843177