Sarah’s Daily Bliss

별난 할머니와 동시대를 살아온 우리 '복돼지'는 참 다양한 경험을 한 견생을 살았습니다. 온 집안을 가득 채우고도 넘쳐나는 각종 화분들 사이를 오가며 길을(?) 만들거나 은신처를 만드는 취미 생활도 즐겼습니다. 때로 뭔가 기분이 안 좋거나 할머니께 꾸중을 들은 날은 할머니가 애지중지하는 화분을 끙끙거리며 넘어뜨려 난장판을 만들기도 했습니다. 그 다음은... 물론 전쟁의 시작이지요... 승자는요? 당연히 우리 '복돼지'입니다! #알레르기_해소에_적합한_에센셜_오일은 다음과 같습니다: · #라벤더(Lavender)이 #플로럴_오일은 편안하고 항염증 효과가 있어 특정 알레르기 반응을 진정시킬 수 있어 가장 인기있는 에센셜 오일 중 하나입니다. 2014년에 행해진 한 연구에 따르면 라벤더 오일은 #천식의 흔한 ..

아이들과 함께 하는 삶은 기쁨과 더불어 곳곳이 지뢰밭입니다. 특히 사물이 깨어나는 봄은 활력과 근심을 함께 안기는 계절입니다. 두 아이와 오래 살던 집 마당에는 수선화를 기점으로 각종 꽃들이 피거나 몽우리를 품고 있습니다. 그리고 꽃과 더불어 벌들도 윙윙거리며 바삐 움직입니다. 우리 '돌'이는 작은 소리에도 민감하지만, 그만큼 호기심도 극강입니다. 벌이 윙윙대고 날아다니면 처음에는 놀라 머리를 세차게 흔들다가도 끝까지 꽃과 벌 주위를 떠나지 않고 킁킁댑니다. 반면, 무대뽀 스타일의 우리 '군'이는 몸집에 어울리지 않게 슬슬 다가가 겁없이 머리를 들이댑니다. 한번은 아이가 작은 사과나무에 다가가 한참을 서 있기에 슬며시 가보고는 기겁을 하기도 했습니다. 생전 처음 보는 거대한 벌군단이 붙어 있었습니다. ..

세 아이 중, 주변 환경에 제일 무던한 아이가 바로 우리 '군'이었습니다. 우리 '돌'이는 기분 좋은 향이라고 코에 슬쩍 들이대면 폴짝 뛰며 도망가기 일쑤였습니다. 그러나 우리 멋쟁이(?) 군이는 오히려 코를 더 가까이 대며 열심을 냅니다. "냄새 좋아? 멋지네, 우리 군이!"라고 추켜 세웁니다. 그러나 마음 한켠에는, '뭐여? 먹을 건가 싶어서 집중하는겨?' 라는 의심이 스멀거립니다. 지금 생각해도 좀 미안한 생각이 듭니다...이전 글인 #부활절에_적합한_에세셜_오일_10가지 (1)에 이은 글입니다. #페퍼민트(Peppermint)- 유해한 공기 중 박테리아를 제거- 상쾌하고 시원한 아로마로 기분을 좋게 만듦- 기도를 깨끗하게 만드는 거담 및 항염증 특성이 있어 호흡 기능을 지원- 계절성 알레르기 증상..

우리 첫째 '복돼지'의 일상은 나름 철처한 루틴의 연속이었습니다. 특히 일주일마다 하는 목욕에는 꼭 달걀 두 개가 필수였습니다. 그것도 털을 뽀송뽀송하게 말리고 집안 곳곳을 서너바퀴 힘껏 달리고 나면, 따끈하면서도 금방 삶은 살걀 풍미가 한껏 느껴지는 달걀을 천천히 음미하면서 먹는 즐거움이 있어야 했습니다. 그 즐거움 때문이었는지, 욕실 앞에서 미적이다가도 슬쩍 들어가 앉아 기다리고 있습니다: "그까이꺼 하고 말지! 목욕 후 먹는 달걀은 평소 먹는 것과는 비교할 수 없을 정도의 맛이잖어!" 새로운 생명을 기념하는 #부활절(Easter)과 #봄의 도래는 사실 새로운 시작을 하기에 이상적인 시기이며, 꽃향기, 감귤향기, 허브향기를 가진 #에센셜_오일은 특히 이맘때 필요할 수 있는 에너지, 활동성, 묵은 감..

우리 '군'이와 '돌'이의 마지막 시간들은 과산화수소와 알코올을 말 그대로 '말'로 구비해 두고 씨름하던 순간들로 채워진 것 같습니다,  처음엔 약국에서 100ml짜리를 사다 쓰다가 도저히 감당이 안되어서 4l짜리를, 그다음엔 20l 짜리를 주문하곤 했습니다. 그래서 한 겨울에도 사방 문들을 열어 놓고 살다시피 했습니다. 지금 생각해도 참 지난한 시간들이었습니다. 아이들을 마당에 보내 놓고 두서너 시간씩 치우던 그 고단함, 그러나 우리의 힘듦보다 더 고통스러웠던 것은 우리 아이들이 보이는 '신뢰의 눈빛'이었습니다. 매순간 우리의 머리와 가슴은 퐁당거렸습니다: '우리는 이 아이들을 위해 최선을 다하고 있는 것일까?'다양한 특성을 가지고 있는 개개의 #에센셜_오일은 그 고유의 효과를 가지고 있습니다. 다음은..

최근 여러 지역의 큰 산불로 인해 모두 마음고생이 심했습니다. 실제로 저희는 '군'이와 '돌'이를 위해 공기 좋다는 시골 지역에서 상당기간 살았습니다. 공기 좋기로는 몇손가락 안에 들어간다고 자랑하는 곳이었습니다. 그러나 실상은 새벽과 저녁이면 곳곳에서 심하게 치솟는 연기와 함께 매케한 비닐 태우는 냄새가 마을 입구부터 미간을 찌푸리게 만듭니다. 이는 화목 보일러부터 농업용 폐비닐, 그리고 생활 폐기물까지 상상을 초월합니다. 때로는 개울 건너 비닐 하우스에서 뭔가를 태우는 불길도 보이곤 합니다. 한동안 저희는 우스개 소리로 '이 동네는 종량제 봉투를 사용하여 쓰레기 버리는 집이 거의 없어.'라고 말할 정도였습니다...   대기 질은 인간의 건강과 전반적인 삶의 질에 엄청난 영향을 미칩니다. 기후 변화로 ..

오래전 첫째 복돼지가 우리 곁을 떠난 3월이 지나 4월이 되었습니다. 이렇게 따사로운 봄날이면, 그 아이가 즐겨앉아 멍을 때리던 벤치, 꽃들 사이로 좁게 난 길을 엉덩이 씰룩거리며 걷던 곳을 우리도 거닙니다. 한동안은 가슴을 쏙쏙 쑤셔대던 고통으로 인해 많이 힘들었지만, 이번 봄날은 조금 다르게 맞이하려고 합니다. 그 녀석의 별난 걸음걸이와 고집스러운 멈춤 등을 흉내내며 행복하게 가슴에 품기 시작하고 싶습니다...거의 모든 #에센셜_오일은 #아로마테라피에서 사계절 두루 유용하게 사용할 수 있습니다. 특히 #봄을_위한_최고의_에센셜_오일을 예로 들자면 다음과 같습니다. · #플로럴_에센셜_오일(Floral_Essential_Oils)플로럴 오일 중, 특히 #라벤더, #제라늄, #일랑일랑은 아로마테라피에서 ..

아이들과 겨울을 보내고 나면 집안 곳곳은 아이들의 털로 악소리가 날 지경입니다. 특히 날씨가 포근해지면서 털갈이까지 시작하면 묶은 털, 새 털 할 것 없이 함께 뭉쳐 돌아 다닙니다. 특히 털깎기나 목욕까지 하고 나면 거의 일주일간은 털과의 공존을 피할 수 없었습니다,ㅎㅎㅎ.  이제 서서히 집안에 봄을 맞이할 대청소를 시작해야 할 것 같습니다. 미리 가구를 재배치하면서 구석을 들여다 봐도 그 몽실몽실한 털 뭉치가 보이지 않습니다. 검은 울 코트에도 우리 '군'이의 하얀 털이 묻어있지 않습니다. 이 투명하고 따사로운 햇살에도 마음이 습해지는 이유... 차라리 몸이 괴롭고 싶을 지경입니다. 다양한 #에센셜_오일의 장점은 일 년중 언제든지 느낄 수 있지만, 봄은 #아로마테라피의 힘을 활용하기에 특히 이상적인 시..

요즘 날씨가 풀리면서 산책하는 길은 사람과 같이 나온 반려견들로 북새통을 이룹니다. 사람들의 매무새는 거의 비슷비슷한 데, 아이들의 패션(?)은 천차만별입니다. 특히 몸집이 작은 아이들의 경우는 신발부터 선글라스에 이르기까지, 속된 말로 우리 복돼지 키울 때와는 정말 많이 달라졌습니다. 물론 저희도 아이에게 신발을 신기려고 애를 쓴적이 있습니다. 그러나 한사코 거부하는 고집쟁이를 당해낼 재간이 없었습니다, ㅎㅎㅎ. 하지만 작은 아이들에게 너무 과하다는 생각이 드는 광경을 목격하면 마음 조금 무거워지는 것도 사실입니다. 아직 길바닥이 그리 뜨겁지 않은 데, 그 작은 발들을 꼭꼭 싸매고 다니는 아이의 마음을 들여다 본 적이 있을까, 그저 조심스럽게 시선을 줍니다... 이'피부 수퍼푸드'인 #시어_버터(She..

세 아이 모두 다양한 감정을 표정으로 말했지만, 특히 우리 막둥이 '돌'이는 크 큰 눈망울을 굴리며 의사소통에 한 획을 그었습니다. 특히 대화를 이해하려고 눈을 맞추고 고개를 갸우뚱거릴 때는 그저 안아주고 싶을 만큼 사랑스러웠습니다. 그리고 나름 결론을 내리고 행동으로 옮깁니다. 그런데 문제는... 그렇게 열심히 눈을 맞추고 갸우뚱거려놓고 순전히 자기가 원하는 결론을 내리고 행동한다는 것입니다, ㅎㅎㅎ.  알로에 베라 식물의 잎에서 추춯한 #알로에_베라_주스는 피부를 정화하고 수분을 공급하며 각질을 제거하고 영양을 공급하며 활력을 불어넣는 액체입니다. 피부에 기름진 잔여물을 남기지 않고 보습을 제공하며, 안색을 부드럽게 가꾸어 주름과 잡티를 줄이는 데 도움을 줍니다. 민감한 눈가에 바를 수 있을 만큼 순..